從月子中心回家一陣子了
哺餵母乳的媽媽均衡的飲食很重要
再加上照顧北鼻相互磨合真的需要時間
哪有時間張羅三餐
所以回家的餐點
就交給月芽囉
月芽養生月子餐．精緻創意料理
月芽精緻養生月子餐陶瓷碗三餐熱送
忙完小孩剛好可以好好享受我的三餐
說實在
這次訂購的- - -《頂級豪華21件組》
真的是大碗擱滿意❤️
餵奶擠奶容易餓
讓我可以好好分配少量多餐的需求
早餐 主食/副菜/時蔬/茶飲/甜品（5件）
午餐 主食/2主菜/1副菜/時蔬/湯品/茶飲/甜品（8件）
晚餐 主食/2主菜/1副菜/時蔬/湯品/茶飲/藥燉品（8件）
每次餐送來我都好期待菜色
而且營養師有交代
哺乳媽媽蛋白質補充絕對不能少
這樣好好吃，吃的均衡
母乳質量才會好
青菜吃光光除了可以減少便秘的情形
神奇的是，寶寶透過母奶間接吃蔬菜
未來比較不容易有挑食的情形唷😅
餐餐附上的兩包茶飲，一週七天不重複！
週一•益腎養髮
週二•強筋健骨
週三•養顏美容
週四•補氣養肝
週五•護肝安神
週六•清肝明目
週日•清心健脾
要喝的時候隔水加熱很方便
每天睡前
我都跟爸爸一起用養生茶乾杯
熱熱喝好好睡
還可以一起養生（身）
是不是棒棒der
#月芽養生月子餐
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#二寶媽咪
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